きょうの料理 タサン志麻 きょうの料理 カレーハンバーグ 放送日 再放送 料理上手への道
毎日食事を作っているとマンネリになってしまって同じような料理になるってことありますよね？新しくメニューを考えても続かないということありますね。そんなマンネリを打破するためには、志麻さんは「得意な定番をひとひねりする」だそうですよ！味つけを変...
2021-06
きょうの料理 
食品 オートミールの驚くべき秘密！食べ方とごはん化ダイエットにもOK!！
オートミールは、メディアでもよく取り上げられていますね。注目の食材ですね。前年の2.3倍の販売数！たんぱく質と食物繊維が豊富に含んでいるのに低カロリーでダイエットにも効果的といわれています。あさイチではオートミールをご飯のように食べる方法、...
きょうの料理 タサン志麻 きょうの料理 洋風トマト冷しゃぶ 放送日 再放送 料理上手への道
おなじみの伝説の家政婦「タサン志麻」さんがNHK「きょうの料理」に出演します。「手早くつくりたい」「飽きずに食べさせたい」など料理の悩みはつきませんね。料理上手への道は長くて険しいですね。あきらめる前に達人・志麻さんにみんなで弟子入りしまし...
食品 短鎖脂肪酸のパワーがスペシャルボウル発酵性食物繊維でやせ体質に！
第２の脳とも言われている腸。食事で腸を整えるのに欠かせないのが食物繊維発酵性食物繊維って実はすごかった！！新常識かも！？ かっ「発酵性食物繊維」がやせ体質に！善玉菌を作る短鎖脂肪酸について知っておきましょう。血糖値をも下げる！免疫も活性化...
お洗濯 家事ヤロウ 部屋干し バスタオル デニム Tシャツ パーカー乾かない！！
梅雨になると、洗濯物が乾きにくいですよね。雨の日も多くなると、どうしても部屋干しになりますね。そんな部屋干しの洗濯もを早く乾かすにはどうすればいいのか「家事ヤロウ！！！」で紹介したものと合わせてドーンと紹介します！部屋干しバスタオルの干し方...
あさイチ あさイチ カビ対策は床掃除、お風呂掃除と換気！歯ブラシの黒カビも注意！
梅雨の季節になると思わぬところにカビや臭いが発生しますよね。気分も落ちます。でもしっかり梅雨の対策をしていれば、それも軽減されるでしょう。梅雨の時期を快適に過ごせる対策についてご紹介します！モヤっとした気分からスカッとしてしまいましょう！