オートミール

食品

オートミールの驚くべき秘密!食べ方とごはん化ダイエットにもOK!!

オートミールは、メディアでもよく取り上げられていますね。注目の食材ですね。前年の2.3倍の販売数! たんぱく質と食物繊維が豊富に含んでいるのに低カロリーでダイエットにも効果的といわれています。あさイチではオートミールをご飯のように食べる方法...